släpp taget om beroendet som hindrar dig från att vara du!
Hitta ditt ÄKTA och ÄRLIGA jag genom att städa bort skiten som bidrar till att du överäter mat och socker och därför sitter fast i ditt osynliga "fängelse" och slösar bort din tid och ditt liv...
om mig
Jag är en tvättäkta nörd!
Jepp, jag är sådär galet intresserad av att försöka förstå och lära mig mer om den så otroligt komplexa människan och dess funktioner.
Min barnsliga nyfikenhet har följt mig genom livet och jag har alltid ifrågasatt och utmanat mig själv och de valen som jag har gjort. På vägen har jag många gånger ställt mig frågan varför min kropp och mitt sinne reagerar som de gör i olika situationer och när och hur det är möjligt att påverka dessa beteenden?!
Min livssyn grundar sig i en övertygelse om att äkthet, ärlighet och kärlek, tillsammans med en nypa magi - kan försätta berg! Jag tror att med rätt förutsättningar och ibland med hjälp av lite ”stödhjul” på vägen, har människan en enorm inbyggd förmåga att på egen hand skapa en värld i och omkring sig så som hen önskar den vara.
Jag ser det som min mission, mitt syfte i livet att få varje enskild individ, som jag har glädje att följa på vägen, att finna SIN väg framåt.
Genom att hitta verktyg och rätt anledning till varför, vill jag få människor att inse att det är de själva som agerar och skapar det liv som de önskar sig.
Jantelagen, släng dig i väggen!
"du är redan tillräcklig, värdefull och älskvärd!"
Krångla inte till det!
Att som människa känna tillförsikt och glädje inför livet, behöver varken vara särskilt krångligt eller mödosamt, enligt mig. Jag anser att vi någonstans på vägen har försvårat för oss själva i vår önskan att må bra. Komplicerade dieter och milslånga, förvirrande "recept" som får oss att ge upp tanken på ett hälsosamt liv i frihet, innan vi ens har påbörjat resan.
För att inte tala om alla dessa galna träningsövningar som i mångt och mycket bygger på individens förmåga att kunna balansera på sitt eget huvud samtidigt som fyra bollar ska jongleras med fötterna! Föga förvånande att vi känner oss otillräckliga?!
Och vad hände egentligen med det goda samtalet? Tillhörigheten. Hur många människor är så mentalt starka att de klarar sig med sitt sociala medie-flöde som snuttefilt utan att ha någon i sin närhet som verkligen lyssnar och bryr sig?
Jag kämpar för, och vill att livet för så många som möjligt, ska vara glädjefyllt och att det ska det vara NU, inte sen! Vad är det vi alla väntar på och varför övertygar vi oss själva om att vi saknar förmågan att åstadkomma det vi söker och önskar?
Du ÄR redan allt du behöver vara. Det enda du saknar idag är TRON på att det är sant!
Har du tröttnat på att vänta på ditt liv och låta ditt beroende diktera villkoren?
Vad väntar du på?
Ge Dig själv möjligheten att ta kontrollen över ditt liv och hur du själv väljer att leva det!
"Do you believe in magic?"
min resa
Beroende av mat- och socker
Med egen erfarenhet av ohälsa i form av ett mat- och sockerberoende och en hetsätningsstörning, har jag stor förståelse och empati för alla de som kämpar med näbbar och klor för att hålla näsan ovanför vattenytan och överleva dagen.
Mitt beroende började i tonåren och eskalerade sedan under mina tidiga vuxenår. I många, många år var jag fast i träsket som höll mig borta från livet, från glädjen, från projekten, från kärleken, från äventyren …
Min tid spenderades istället ensam framför tv:n, hetsätandes en limpa bröd, tre liter dajmglass, en sisådär 20 kanelbullar och en stor skål innehållandes min superblandning; smör, mjöl och socker…
Ångesten, sorgen, frustrationen, ilskan, förvirringen – ägde mina dagar och jag tappade fotfästet både en, två och tiotusen gånger. Den värsta delen var ändå ensamheten och skammen som jag upplevde. Jag var övertygad om att det var något fel på mig, att jag hade dålig karaktär och att jag bara behövde ”skärpa mig".
Jag kände mig så oerhört liten och ensam i världen…
"Människan har två liv.
Det andra börjar när vi inser att vi bara har ett.."
Jag blev en förvirrad sökare
Jag sökte svar både högt och lågt, läste alla böcker jag kunde komma över, testade alla dieter, tips, råd och hjälpmedel jag kunde hitta. Jag utbildade mig till kiropraktor, personlig tränare, hälsocoach och funktionsmedicinsk terapeut.
Jag jobbade på min mentala och spirituella hälsa och sökte mig mer och mer in på detaljnivå, allt för att komma närmare den heliga graalen och bli fri från mina bojor…
Det skulle visa sig att mitt sökande inte var förgäves men det krävdes mycket svett, slit och tårar för att till slut hitta hem.
Idag förstår jag att det var meningen att jag skulle genomgå den tunga, sorgefyllda strapatsen för att kunna stå stark och kunna hjälpa andra som inte mår bra.
Kost, näring och fysisk hälsa ligger mig visserligen varmt om hjärtat - MEN, det jag brinner allra mest för är kopplingen mellan det fysiska, psykiska och själsliga måendet och hur mycket vi kan läka när vi utmanar våra tankar, känslor, föreställningar och "sanningar”. Det var nämligen här jag hittade min läkning.
Jag insåg att mitt beroende att överäta egentligen bara var toppen på ett isberg och att ovärdighet, oduglighet och rädslor fanns gömda där under ytan.
När jag adresserade min egen övertygelse om att jag var otillräcklig och misslyckad - ja då "smälte isberget" successivt bort och jag insåg att jag inte längre kände att jag behövde "straffa mig" "lyfta mig" eller "fly från och döva" mina känslor genom att äta.
Jag tror på individens inneboende förmåga till läkning
Jag insåg också tidigt på min livsresa att jag kunde se och förstå individer på ett djupare plan och det har alltid varit självklart för mig att uppmärksamma och utmana andra människor, förbi det som känns bekvämt och mysigt.
Jag får människor att växa och all den kunskap jag besitter idag ska jag förmedla till andra – det är mitt syfte och min mening!
så jobbar jag
Heal your soul - Heal your mind - Heal your body!
Lite förenklat kan man säga att jag hjälper människor att städa bort skiten som hindrar läkning och utveckling, (fysiskt, psykiskt och själsligt) så att den äkta individen bakom "murarna" får komma fram.
Jag coachar dig på din resa med hjälp av mitt program Re:Lease the Dragon - Frigör Dig Från Sockerberoendets Bojor" - som jag skapat och förfinat under flera år.
Programmet innehåller bland annat en steg för steg-process så att du slipper gå lika många omvägar som jag gjorde på min resa. Jag anser att resan "hem" behöver vara enkel att förstå och lättnavigerad, (eftersom den kan vara ganska "skumpig") och båda de faktorerna hittar du i mina kurser och event.
Jag visar dig hur du släpper taget om de rädslor och övertygelser som håller dig tillbaka från att vara DU, fullt ut!
Först blir du medveten om ATT du sitter fast i livet och att du bara går runt i cirklar. Därefter är det dags att bli nyfiken på VARFÖR du undermedvetet "mår bra" av att anpassa dig till ditt beroende och varför du ständigt kritiserar dig själv för din otillräcklighet och värdelöshet.
Jag visar hur du kan jobba med det undermedvetna, din autopilot - för att uppnå varaktiga förändringar och börja acceptera, älska och uttrycka dig så som du är, även om det innebär att den fysiska världen omkring dig påverkas av detta..
Min grundtro är att du har svaren som du behöver!
Därför kommer jag aldrig att berätta för dig exakt hur du ska göra för att lösa upp dina knutar och "hitta hem". MEN, jag kommer definitivt att vara den kärleksfulla, utmanande, peppande rösten som håller dig på banan du stakat ut, tills dess att du själv älskar dig så mycket att du inte längre behöver mig!
Det är nämligen så att när du först börjar en transformationsresa känner du INTE själv (på ett undermedvetet plan såklart) att du är värd förändringen!! Det innebär att det kommer dyka upp självsaboterande beteenden på vägen - och mitt jobb är att hela tiden påminna dig om ditt värde - det som du ännu inte själv kan se!
Ansvaret ligger i dina händer!
Jag visar dig hur DU SJÄLV kan arbeta bort de blockeringar som begränsar dig att genomföra förändringar i livet och som hämmar dig från att följa ditt hjärta. Jag är rak och ärlig som person och ibland gör sanningen ont. Mitt mål är att du ska lämna min coachning som den fantastiska människa du redan ÄR, som den person du VILL vara! För att det ska ske behöver du känna, uppleva, notera, bli medveten och förstå.
Jag coachar alltid med kärlek, värme, empati och respekt men jag räds inte att utmana dig!
Jag jobbar dessutom "baklänges" - och skiter högaktningsfullt i vilka resultat du i nuläget har. Resultat är sekundära till det som orsakar dem - och det som orsakar dem är dina ÖVERTYGELSER, dvs det som ditt system FÖRVÄNTAR sig ska ske.
Därför jobbar vi med de delar av dig som TROR att det är något "fel" eller "ovärdigt" med dig - och inväntar därefter resultaten.
Istället för att fokusera på att lyfta dig och visa dig olika verktyg för hur du kan manipulera dig själv till självkärlek (vilket inte fungerar) - kommer vi tillsammans att titta på varför det finns delar av dig som tycker att du är en hemsk människa som förtjänar att bli straffad..
Som sagt - jag jobbar lite "baklänges" men jag lovar - det är mer FRAMLÄNGES än någonting annat!
Om du är redo att möta dina "monster under sängen" - vänta då inte!
Det kommer inte en lättare, bättre eller en lugnare tidpunkt i livet.
Nu är rätt tillfälle att trycka på knappen! Nu är stunden då du väljer dig själv!
Så. Mina frågor till dig lyder därför:
Är du sjukt less på att slå på dig själv?
Upplever du att du aldrig mår riktigt bra, trots att du konstant fightas
och krigar för livet?
Vill du hitta och läka det som är kärnan till varför du känner och beter
dig som du gör?
Vill du förvandlas till den lyckligaste och mest uppfyllda versionen av dig själv?
Vad väntar du på? Livet är nu!
OBS!
Om du INTE tror på en andlig aspekt, att kropp och själ hör samman
och att vi människor har en inbyggd förmåga till självläkning - ja då ska
du välja en annan coach!
