Frigör dig från sockerberoendets bojor
Level 2 - Beslut & action:
Återupptäck din sanna riktning i livet och börja agera på dina drömmar
Re:Lease the dragon -
När du når denna nivå har du redan blivit medveten om de känslomässiga mönster som ligger bakom ditt beroende - och börjat hantera "Den Medvetslösa Zombien" som hindrat dig från att vara den du egentligen ÄR.
Nu möter du nästa stora utmaning: att gå från PASSIV till AKTIV, från HJÄLPLÖS till KRAFTFULL!
Det här steget handlar om att ta tillbaka kontrollen över ditt liv – och om att möta och tillåta de känslor av begär och längtan efter något mer, ilskan som du underrtyckt och avundsjukan som kan ha hållit dig tillbaka.
I "Beslut & Action" adresserar vi tre kraftfulla inre karaktärer som representerar olika aspekter av dig själv:
-
"Den Livrädda Offerkoftan" – Hon känner sig hjälplös, fast i självtvivel och rädsla. Hon är rädd för förändring och känner sig värdelös, som om hon inte är värd att nå sina drömmar. Vi kommer att arbeta med att tillåta dessa känslor att komma upp till ytan och börja förstå varför de finns där – och hur du släpper taget om dem. På så vis blir din livsväg tydligare och du blir klarare över vilka beslut och actionsteps du behöver ta i ditt liv - för att agera som en mer ÄKTA och ÄRLIG version av dig.
-
"Den Hungriga Jägaren" – Hon drivs av begär och längtan och upplever att hon saknar något samtidigt som hon vägrar tillåta sig att känna dessa bristkänslor. Hon är ständigt på jakt efter någonting mer än det hon har – mer kärlek, mer bekräftelse, mer frihet. Utmaningen på denna nivå är att komma till insikt om att det hon söker inte kan uppfyllas genom yttre faktorer. Här lär du dig att rikta denna kraftfulla energi mot dina sanna mål och att finna tillfredsställelse inifrån, istället för att söka "genvägen" via maten.
-
"Den Ursinniga Hulken" – Hon bär på ilska och avundsjuka. Det finns en känsla av orättvisa och besvikelse, både på dig själv och andra, som får dig att vilja explodera eller kontrollera allt omkring dig. Här lär du dig att möta denna kraftfulla energi, acceptera och tillåta den för att kunna omvandla den till drivkraft och passion för att skapa verklig förändring i ditt liv.
I den här delkursen kommer du att:
-
Hantera tvivel, rädslor och begär:
Förstå varför dessa känslor och drifter har blockerats av din Drake (aka. ditt motstånd mot förändring) och hur den undermedvetet har kontrollerat ditt beteende och ditt beroende. Lär dig att släppa taget och tillåta tvivlet och se hur denna nya färdighet plötsligt får dig att kliva framåt, uppåt på Dragon-skalan.
-
Släppa beroendet av hjälplöshet och förtvivlan:
Vi arbetar med att tillåta sorgen över det förflutna att komma upp till ytan – sorgen över alla "misslyckande" försök till förändring, all tid som gått till spillo och alla möjligheter som gått förlorade.
Vi adresserar också känslor av oälskbarhet, värdelöshet och oduglighet och visar vårt inre barn att hon förtjänade mer än vad hon någonsin fått. -
Bryta mönster av självsabotage:
Förstå varför du känner att du inte vill eller vågar ta ansvar för ditt liv och varför du har haft ett behov av din "snuttefilt" (ditt ätbeteende). Här börjar du fatta nya beslut, hämta hem din energi och ta tillbaka ansvaret för ditt liv. Genom att möta dessa känslor kan du påbörja resan mot frihet och verklig förändring.
Den här delkursen är din chans att gå från att vara en passiv åskådare i ditt eget liv till att bli den aktiva skaparen av din framtid. Genom att arbeta med dessa tre inre karaktärer och förstå dina djupaste hinder, kommer du att kunna återfå kontrollen och hitta en riktning som verkligen speglar dina sanna drömmar och mål.